北欧における癒し時間 ”フィーカ”

＜フィーカ＞

スウェーデン語の動詞および名詞であり

大まかな意味は、通常甘いものと一緒に「コーヒーを飲む」ことである

(Wikipediaより引用)

「ゆったりとした優雅な時間が流れる国」

というイメージのある北欧。

その北欧の一国・スウェーデンには、”フィーカ”という習慣があります。

日本でいうところの井戸端会議・・みたいなものでしょうか👨

このフィーカですが、職場でも良い効果があるとのこと。

コーヒーを飲み、お菓子を食べながら同僚や上司とコミュニケーション取ることで情報共有に繋がり、

何よりもリラックス効果があるのです☕

因みに、会議・打ち合わせではないので、目的（テーマ）の設定はNGです！笑

なかなか休憩時間が取りにくいのが多いのが現状ですが

リラックス効果があることからも積極的に取り入れていくのも良いですね😋